看護師ならではの子育てと仕事の悩み7選｜共働きを両立させるためにできる5つの対策も紹介

「子どもが小さいのに看護師として働くのって無理だよね」

「ほかの人は仕事と子育て、どうやって両立しているんだろう」

子育てをしていると、こんな風に思うことはありませんか？

職場や家庭の都合、自分の意思など理由は人それぞれですが、子どもが小さいうちから職場に復帰するママナースは多いです。

しかし、頑張らなくてはいけないという気持ちとは反対に、子育てと仕事の両立の難しさに悩んでしまう人も多いのではないでしょうか？

家事と育児だけでも大変なのに過酷な看護師業務をこなすのは並大抵のことではありませんが、何も工夫や対策をしなければ現状から脱け出すことはできません。

どうすれば仕事と子育てを両立させられるのか悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

子育て中の看護師あるある!?よくある7つの悩み

職場や家庭の事情で子どもが小さいうちから働きに出る人は多いものの、いざ職場に復帰するとさまざまな悩みに直面します。

心身ともに疲弊すると「どうして自分だけ…」とマイナス思考になってしまいますが、実は子育て中の看護師が抱える悩みは仕事と子育ての両立の難しさです。

周りに子育ての悩みを話せる相手がいれば良いですが、なかには自分1人で抱え込みつらい思いをしている人もいます。

子育てをしながら仕事もすれば時間のやりくりや働き方に悩むのは当然のことなので、ママナースのよくある7つの悩みを詳しく解説していきますね。

1.フルタイムで働くことが難しい

妊娠前はバリバリ働いていた人でも、ママになれば子育てや家事など自分の都合だけで働くことはできません。

家事や育児は分担する家庭も増えてきた一方で女性の負担のほうが圧倒的に多いので、フルタイムで働くことに難しさを感じるのは当然のことです。

たしかに家族の協力を得られる、体力には自信がある人であれば、激務の後でも子どもの世話や家事ができるかもしれません。

しかし、元気な子どものお世話をしながら激務をこなすのは想像以上に大変なことなので、派遣など柔軟な働き方を選択する人が多いのが実情です。

2.残業するとお迎えに間に合わない

子どもを保育園や幼稚園に預けて働いている場合、時間通りにお迎えに行くために毎日必死で働いています。

しかし、予測困難な緊急事態が多い看護師という仕事は、定時になったからと言って仕事を残して帰るわけにはいきません。

延長保育を利用すれば不測の事態に備えられるものの、たびたび利用していればかなりの金額になってしまいます。

ママナースに限らず看護師の約9割が残業をしているほど激務なので、ほかの人が残業をしているのに帰って申し訳ないという罪悪感が悩みの種になってしまいます。

3.家族と過ごす時間が減ってしまう

できることなら子どもが保育園にあがるまで働きたくないと思っていても、職場や家庭の事情で子どもが小さいうちから働くママナースは多いです。

家を出る前、帰宅してから山のようにやることがあり、なかなか家族との時間が取れないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

働くことを決めた以上家族との時間が減ることはわかっていても、想像以上に仕事と育児の両立は難しく「覚悟が足りなかったのかも」と感じてしまうものです。

子どものために働く選択をしたのにもかかわらず家族の時間が減ってしまい、働くこと自体が悩みの種になってしまいます。

4.子どもの体調不良で休まなくてはいけない

子どもが小さいうちは急な発熱など体調を崩しやすく、どんなに健康管理に気を配っていても早退や欠勤をし仕事に穴をあけてしまいます。

ときには数日間仕事を休んで看病しなくてはいけないこともあり、仕事と子育てを両立させることの難しさを痛感してしまいますよね。

今でこそ濃厚接触者という定義はなくなったものの、たとえば子どもがコロナウイルスに罹患した場合は発症後5日間は看病のため仕事を休まなくてはいけません。

子どもが大きくなれば体調不良が減ることはわかっていても、申し訳なさと思うようにいかない苛立ちで仕事との両立の難しさを感じてしまうのではないでしょうか。

5.職場で肩身の狭い思いをしてしまう

子育てに理解のある職場なら良いのですが、なかには「また休むの？」「仕事が残っているのに帰るの？」と良く思わない人もいます。

あまりにも欠勤などが続くと「またか」と思われてしまい、職場で肩身の狭い思いをするママナースは多いです。

肩身が狭い場合の対処法はいくつかあるものの、看護師は女性社会で気の強い人、うわさ話が好きな人、陰口ばかり言う人などいろいろな人がいます。

女社会だからこそ気苦労は絶えず、とくに人からどう思われているのか気になる性格の人は肩身が狭いのはつらく悩んでしまいますよね。

6.早朝出勤や夜勤ができない

病棟で働いていると早朝出勤や残業、夜勤など不規則なシフトですが、子どもを預けて働くママナースには早朝出勤や夜勤は難しいです。

仮に家族の協力を得て早朝出勤や夜勤をしたとしても、ママは子どもの生活ペースに合わせなくてはいけません。

早朝出勤や夜勤だけでなく預け先がなく土日に働くことが難しい人も多く、独身時代と同じように働けないことに悩んでしまいます。

子どもが小さいうちはある程度割り切って働かなければ心身ともに疲弊してしまうので、もう1度何のために働くのか考えてみてくださいね。

7.キャリアアップができない

ブランク期間が空くことを恐れて職場に早期復帰をする人もいるため、キャリアを考えている人にとってキャリアップができないことは深刻な悩みにつながります。

やはりキャリアを積むには勉強と実践が重要なので、育児や家事と並行してスキル向上の勉強を続けていくのは大変です。

どんなに取得したい資格があっても勉強時間が確保できず諦めるママナースは多く、キャリアアップを諦めてしまうのは自然なことです。

ただ、子どもはあっという間に大きくなってしまうので、今しかない家族の時間を楽しんでくださいね。

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「看護師の共働きはつらい..」仕事と子育てを両立させる対策5選

働きながら子育てをするだけでも大変ですが、仕事がハードな看護師の子育てはより一層大変です。

そこで、家事と子育てを両立させるためにできる5つの対策を紹介するので、できることだけでも取り入れてください。

職場や住んでいる地域によっては利用できないサービスや支援もあるので、状況に応じてできることだけでも実践してみてください。

ほかのママナースはどうやって仕事と子育てを両立しているのか、詳しく解説していきますね。

1.院内の託児所や保育園を利用する

勤務している病院に託児所や院内保育園があれば送迎の負担が減るので、ママナースでも働きやすくなります。

なかには24時間体制で保育をおこなっている施設もあるので、残業だけでなく夜勤も可能になります。

平成29年に厚生労働省がおこなった調査によると、病院の規模が大きくなるほど設置率が高く全体の約4割が院内保育所を併設していることがわかりました。

年々増加傾向にあるものの地方の設置率は低く利用できない人もいるので、預けられる環境であれば選択肢の1つに加えて検討してみてくださいね。

2.家族に家事や育児を手伝ってもらう

家庭の事情ごとにケースバイケースなので「家事を分担したほうが良い」とは言えないものの、ほんの少しでも家事や育児を手伝ってもらうと負担が軽減します。

たとえ5分、10分で終わる家事でも誰かが手伝ってくれれば少し休憩が取れるので、家族の誰かに家事を任せてみると楽になりますよ。

あまり家事が得意ではない旦那さんでも簡単な掃除や子どもの世話ならできる人が多いので、ほんの少しでも家事や育児へ協力してもらう習慣づけをすると効果的です。

ただ、旦那さんの仕事によって分担が難しい場合もあるので、まずは仕事と育児の両立に悩んでいること、少しでも手伝ってほしいことを伝えてみてくださいね。

3.支援やサービスを利用する

まだまだ浸透していないものの、保育園や幼稚園以外にも働くママが活用すると仕事と子育てを両立しやすくなる支援はあります。

最近では核家族化が進みすぐに頼れる人がいないケースも多いので、必要に応じて支援やサービスを利用してみてくださいね。

保育園や幼稚園に子どもを預け働いている人でも、病児・病後保育やファミリーサポートを利用している人は少ないです。

いざというときに頼れる場所があるだけでも心強いので、まずは自治体の利用条件や対象者を確認してみてくださいね。

4.家事と育児は完璧を求めない

子どもには規則正しい生活をさせご飯をしっかり食べさせ、そのうえ家はつねにキレイにするなど理想通りの生活を追い求めていては疲れてしまいます。

「子どものために頑張りたい」と思う気持ちはステキですが、時短できる家具や家電は活用し家事の負担を短縮することも検討してみてくださいね。

ほんの少しでも時間に余裕ができれば、子どもとゆっくり遊んだり睡眠時間にあてたり時間を有効活用できます。

仕事と子育てを両立させるためにも手を抜く場所ではとことん楽をして、心と身体にゆとりを持たせてあげてくださいね。

5.子育てに理解がある職場へ転職する

仕事と子育ての両立ができないと悩む最大の要因は、職場が子育てに理解を示さず働きにくいことです。

「残業が続き保育園のお迎えに間に合わない」「夜勤を強要される」など子育てに理解がない職場も存在するため、子育て中のママナースでも働きやすい職場へ転職するのも1つの手です。

転職すれば希望する条件に合う職場を1から探せるのもメリットですが、子育てに理解があるからこそ働きやすさが増し今よりも確実に働きやすくなります。

ママナースが働きやすい環境なのか、子育て中の看護師はいるのかなど事前に内部情報をリサーチしておくとミスマッチを防げるので、失敗せず転職したい人はプロの手を借りることも検討してみてくださいね。

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悩みはあるが子育て中に看護師として働くメリット

子育て中は朝から晩までバタバタし大変ではありますが、看護師として働くメリットはたくさんあります。

もちろんデメリットもありますが、メリットがわかれば「頑張って働こう」と思えるので子育て中に働く良さを紹介していきます。

地域差はあるものの同じパートでも一般業務より看護師の時給は2倍ほど高く、短時間働くだけでも金銭的に余裕ができるメリットもあります。

「子どもに寂しい思いをさせているかもしれない」と不安になってしまう気持ちもわかりますが、つらいときこそメリットを思い出し頑張ってくださいね。

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子育て中の看護師が働きやすい3つの職場

家事の負担を軽くし家族に協力を求めたとしても限度があり、家事に育児に仕事と母親の負担が大きいことに変わりありません。

しかし、子育てに理解がある職場で働けば仕事の負担は減るので、マママースでも働きやすい3つの職場を紹介します。

家族を優先すると職場に迷惑をかけてしまうことが多いからこそ、働きやすい職場を見極めることが重要です。

子育てに理解があり土日祝日は休める、残業が少ないなどママナースが働きやすい職場を3つ紹介するので、転職先選びの参考にしてください。

1.夜勤がないクリニック

日勤のみで働きたい、家の近所で働きたい人におすすめなのが、ワークライフバランスが取りやすいクリニックです。

入院施設のないクリニックは夜勤がなく診療時間も決まっているため、比較的残業が少なく働きやすい職場の1つです。

非正規雇用であれば出勤日や勤務時間を選べることが多いので、子どもの予定を最優先にして働けるのもママナースには嬉しい条件ですよね。

規模の小さいクリニックのはギリギリの人員で運営しているため急な休みは難しいので、病児保育など万が一の預け先を考えておくと安心して働けますよ。

2.土日祝日休みのデイサービス

ほとんどのデイサービスは土日祝日休みでカレンダー通りの生活が送れ、夜勤もないためプライベートを重視する人から人気がある職場です。

要介護2以下の人が入所するため、健康管理や介助がおもな仕事で、介護施設のなかでも医療行為が少ないのが特徴です。

8時～17時、8時半～17時半など勤務時間が規則的で家事や子育てとの両立がしやすく、ママナースにも人気があります。

高齢化の影響でデイサービスの数は増えてきているので、家の近くで求人がないか探してみてくださいね。

3.求人が多く職場を選べる訪問看護

訪問看護は夜勤がなく日勤がメインですが平均年収は約430万円と給与水準が高く、しっかりと稼ぎたい人から人気があります。

人気がある理由は給与水準以外にもあるので、訪問看護のメリットを紹介していきますね。

高齢化が進み在宅医療のニーズが伸びているため求人数も多く、自宅近くで理想の職場を探せるのも魅力の1つです。

ただし、夜間や休日にオンコールの対応をするステーションが多いので、かならずオンコールの有無を確認してから転職先を決めてくださいね。

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育児との両立は難しい？働き方に悩む看護師の疑問を一挙公開

働く母親であれば誰しもが子育てとの両立に悩むものですが、看護師だからこその悩みもたくさんあります。

働き方に悩むママナースがよく感じる疑問を紹介していくので、不安解決に役立ててください。

看護師の賢い働き方は？

ライフスタイルにあわせて雇用形態や勤務場所が変わるため、一概に「この働き方が賢い」とは言えません。
多用な働き方があるからこそ、自分が働きやすいと思える環境を選ぶと良いですよ。

看護師が子育てで後悔していることはある？

働きながら子どもを育てるのは大変なことなので、体力や精神的に余裕がない状態で子育てしなくていけません。
フルタイムで働いた人のなかには「子どもと接する時間を増やせばよかった」「子どもに寂しい思いをさせた」と後悔している人もいます。

仕事と子育てどちらを重視するのかは人によって違いますが、どちらを選んでも間違いではないですよ。

 関連記事：看護師がフルタイム勤務で子育てに後悔したこと

子育て中の看護師の働き方はどうするべき？

子どもの年齢によって働き方は変わるものの、大きくわけると選択肢は3つあります。

　 フルタイム勤務
　 時短勤務
　 非常勤（パートやアルバイト）

どれくらい家族の協力を得られるのかでも働き方は変わるので、まずは家族で話し合ってみてくださいね。

なぜ看護師ママは羨ましいと言われるの？

世間から見た看護師のイメージは「高収入」「手に職がある」「求人が多い」など好条件を想像してしまうため、なかには羨ましいと感じる人もいます。

ただ、実際子どもを育てながら働くママナースは肩身が狭い思いをしたり、激務の後で子育てをしたり大変なことばかりです。
女同士の人間関係は嫉妬がつきものなので、あまり人の意見は気にしないほうが良いですよ。

子育てしながら看護師は夜勤ができる？

家族の協力が得られれば、夜に子どもを預け働くことは可能です。

ただし、預け先があり働けたとしても夜勤明けに子どもの世話や家事をしなくてはいけないので、体力的には相当大変です。
親と同居している、旦那さんの仕事の融通が利くなど条件が整った人しか、子育て中の夜勤は難しいです。

 関連記事：ほかの看護師は夜勤のときに子どもをどうしているのか

1人1人の置かれている状況が違うため、子育てと仕事の両立させる難しさは千差万別です。

どんな働き方を選択したとしても無理をすれば仕事だけでなく子育てにも支障が出てしまうので、頑張りすぎないでくださいね。

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子育てをしているママナースの悩みは尽きないが子ども優先で働くべき

子育てには子育ての悩み、仕事には仕事の悩みがあり、どちらも生活から切り離せないほど大事なことです。

しかし、看護師の働く場所は病院に限らずたくさんあるので、子育てに支障の出ない働き方を選んでくださいね。

子育てに奮闘するママナースはいろいろなことに悩んでしまいますが、1番重要なのは無理なく仕事と子育てを両立し心身ともに元気に過ごすことです。

わたし自身、1人目のときは時短勤務で復帰したものの「寂しい思いをさせてゴメン」と何度も思い後悔したので、今しかない子供と過ごせる時間を大切にしてくださいね。

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