共働きこそ食材宅配サービスを活用すべき!ワーママにおすすめのミールキットや冷凍弁当15選

    「共働きでなかなか買い物やご飯を作る時間が取れない」

    「食材の宅配サービスが気になっているけど、どれを選べばいいんだろう」

    と思うことはありませんか?

    子育てをしながら仕事も頑張るワーママにとって、献立を考え買い物に行き、料理する時間は1番大変な家事と言えるのではないでしょうか。

    自宅に野菜やミールキット、冷凍弁当を宅配してくれるサービスはワーママの強い味方ではあるものの、どうやって選べばいいのか悩んでしまいますよね。

    この記事を見ればなぜワーママに食材宅配サービスをおすすめするのか、自分に合うサービスは何なのかがサクッと理解できます。

    「仕事と子育ての両立に悩んでいる」「家事の負担を減らしたい」を考えている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

    ミヤ

    ひとことで食材宅配サービスと言っても届く商品が異なるので、ニーズに合わせてサービスを選べます。

    スクロールできます
    サービス名
    ヨシケイ

    Oisix

    nosh

    シェフの無添
    つくりおき

    mogumo
    種類ミールキットミールキット冷凍弁当冷凍総菜幼児向け冷凍弁当
    配達地域全国全国全国全国
    ※一部地域以外
    全国
    1食あたり(1人)477円~540円~599円~1,082円~495円~
    都度注文
    ※停止機能含
    可能可能可能不可不可
    初回購入特典1食300円から68~93%オフ300円オフ最大3,000円オフ300円オフ
    おすすめの人週6日利用可能品質重視糖質を抑えたいおかずが欲しいメニューを選びたい
    公式サイトヨシケイOisixnoshシェフの無添
    つくりおき
    mogumo
    目次

    ワーママが食材宅配や弁当を選ぶ3つのポイント

    毎日の献立を考え買い物に行き調理をする。ただでさえ忙しいのに、ご飯作りに時間を取られてしまうと疲れてしまいますよね。

    最近では食材宅配や宅配弁当を活用し調理時間を減らすワーママも多いので、どうやって自分の生活スタイルに合わせて選べばいいのか3つのポイントを紹介します。

    食材宅配や弁当を選ぶポイント
    1. ミールキットなのか宅配弁当なのか
    2. 無理なく続けられる料金か
    3. 受取時間が生活のリズムに合っているか
    この3つが
    重要です

    買い物の手間や調理時間を減らしたいという利用目的は同じでも、安全性や価格などサービスに求める内容は家庭ごとに違います。

    宅配サービスを選ぶうえで最低限確認したい3つのポイントを紹介するので、サービス選びの参考にしてください。

    1.ミールキットなのか宅配弁当なのか

    宅配サービスは大きく分けると「ミールキット」と「宅配弁当」の2種類あり、片方だけ利用する人もいれば併用して調理時間を減らしている人もいます。

    どれくらい調理に時間をかけられるのか、何人で食べるのかによって選ぶサービスが変わるので、それぞれの違いを紹介していきますね。

    ミールキット宅配弁当
    届くもの食材とレシピ冷凍の弁当
    調理方法指示をもとに調理温めるだけ
    メニュー豊富少ない
    メリット出来たてが食べられる温めるだけで食べられる
    デメリット洗い物が出る人数が多いとコスパが悪い
    おすすめの人20分ほど調理ができる
    アレンジが得意
    料理を作る時間がない
    1~2人分購入する

    ミールキット、宅配弁当どちらを選んでも栄養バランスを考慮したメニューが届くので、栄養面を気にしている人でも安心して食べられます。

    好みやライフスタイルに合わせてサービスを選ぶと失敗しないので、気になるサービスがあればお試しセットで相性を確かめてみてください。

    2.無理なく続けられる料金か

    食材宅配の中には無農薬や添加物不使用などこだわりを持つサービスもあり、こだわると価格が高くなる傾向にあります。

    家族構成にもよりますが食費は収入の15~20%程度が目安と言われているので、食費にいくらかけるのか、どれくらいの頻度で利用するのか想定しサービスを選んでください。

    続けやすいサービスを選ぶポイント
    • 料金や配送料を確認する
    • 追加費用やオプション料金は発生するか
    • 柔軟に配達スケジュールを選べるか

    宅配サービスの料金は食材の質や量によっても変わるので、十分な量と納得のいく質なのかを確認することも重要です。

    料理にかかる時間や手間も踏まえて料金を考慮すると判断しやすいので、準備の手間も考えサービスを選んでくださいね。

    3.受取時間が生活のリズムに合っているか

    子どもを育てていれば予定通りに物事が進まないことも多く、帰宅時間が予定よりも大幅に過ぎてしまうことはザラにありますよね。

    帰宅できずに宅配サービスを受け取れなかったという事態を防ぐためにも、共働きの家庭は確実に受け取れる時間に配送してくれるのかが重要です。

    サービスを選ぶ際に確認すること
    • 夜間や週末など柔軟に配達時間を選べるか
    • 週何回配達するのか、配達日が選択可能か
    • 自宅や職場以外の場所でも受取可能か
    • 宅配が到着する前に通知してくれるサービスはあるか

    宅配サービスのなかには置き配が選択できる業者もあり、クーラーボックスやドライアイスを使用し安心して食材が食べられるよう工夫されています。

    日時や時間が指定できる業者を選べば受取の負担が減るので、無理なく受け取れる業者を選んでくださいね。

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    共働きで頑張るワーママにおすすめの食材宅配5選

    共働きで子育ても頑張るワーママにとって宅配サービスは強い味方ですが、業者の数が多くどうやって選べばいいのか悩んでしまいますよね。

    そこで、新鮮な食材やミールキットだけでなく日用品が届く食材宅配もあり、ニーズに合わせてサービスを選べます。

    おすすめの食材宅配
    1. ヨシケイ
    2. Oisix
    3. らでぃっしゅぼーや
    4. パルシステム
    5. イエコック

    ひとことで食材宅配と言ってもサービス形態や配達頻度、手軽さなどが違うので、生活スタイルに合わせたサービス選びが重要です。

    どのサービスも献立を考える手間や買い物に行く手はが省けるワーママにおすすめのサービスなので、5つのサービスの特徴を詳しく解説していきますね。

    1.最大週6で利用できる「ヨシケイ」

    ヨシケイは週に1回から利用でき、月~金の週5日コース、月~土の週6日コースなど、利用者に合わせて柔軟に配送間隔を調整できます。

    最短10分で2品完成するカットミールを始め11種類のコースから選べるので、家族構成や食べたいものに合わせて柔軟にミールキットを選べるのもヨシケイならではです。

    サービス名ヨシケイ
    安全性国と同じ基準
    対応エリア全国
    配送曜日固定(指定不可)
    送料無料
    価格477円~/1食
    年会費・出資金無料
    品揃え豊富
    お試し割引1食300円~/1週間
    特徴配送料や年会費が無料
    毎日違うメニューが届く
    コースが充実している
    公式サイトhttps://www.yoshikei-kumamoto.com/

    置き配にも対応していますが、無料でカギ付き安心留守番ボックスをレンタルできるので、不在のときに届いても安心して配送してもらえます。

    毎日変わる豊富なメニューがメインと副菜の品がパパっと作れるので、手作り感のあるおいしさを求めている人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    単発での利用もできますが、毎日家にミールキットが届くのはヨシケイだけです。

    2.品揃え重視なら「Oisix」

    オイシックスは「作った人が子どもに食べさせられるもの」をコンセプトにしている大手宅配食品サービスで、食材や生産者、飼育方法などこだわっている食品を取り扱っているのが特徴です。

    野菜だけでなくミールキットや加工食品などラインナップが豊富で「オイシックスだけで食材を購入できる」と言えるほど、おすすめのサービスです。

    サービス名オイシックス
    対応エリア全国
    配送月〜日曜
    午前中〜21時
    送料6,000円以上購入で無料
    ※本州のみ
    価格540円~980円/1食あたり
    年会費・出資金無料
    品揃え約1,500種類
    お試し価格1,980円/全10品
    特徴手軽で美味しい
    お試しセットがお得
    食材が新鮮で安全性が高い
    公式サイトhttps://www.oisix.com/

    オイシックスは「炒めるだけ」「解凍するだけ」など時短にこだわり、最短10分でメインと副菜が作れるミールキットもあります。

    オイシックスは安全性や味にこだわっている分ほかのサービスよりも割高なので、品質重視の人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    疲れているときでもミールキットなら頑張って作れるという声が多いので、ワーママにおすすめのサービスです。

    3.旬の野菜が届く「らでぃっしゅぼーや」

    らでぃっしゅぼーやは有機・低農薬野菜や無添加食材などを届けてくれるサービスで、おいしい旬の食品から日用品まで届くと好評の宅配サービスです。

    20種類以上コースがあり、大きく分けると「野菜や果物以外も注文できる らでぃっしゅクラブ」「野菜と果物のみ注文できる ぱれっと」2種類に分かれます。

    サービス名らでぃっしゅぼーや
    対応エリア全国
    配送火〜土曜
    午前中〜21時
    送料4,000円以上購入で378円
    価格5,000円~/らでぃっしゅクラブ
    2,420円~/ぱれっと
    年会費・出資金1,100円(2年目以降)
    お試し価格1,980円/全14品
    特徴品質は高いが値段は良心的
    公式サイトhttps://www.radishbo-ya.co.jp/

    国よりも高い基準をクリアした食材だけを扱っているため、小さい子どもがいる家庭や健康に気を使っている人に支持されています。

    食品だけでなく酒や日用品など欲しい商品を組み合わせ配送してもらえるので、自宅から出ずに買い物を済ませたい人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    食卓に旬の新鮮な野菜を取り入れたい人におすすめのサービスです。

    4.食材だけでなく日用品も買える「パルシステム」

    パルシステムは関東地方で採れた産直野菜や肉、魚、生活雑貨などラインナップが豊富で、都度注文のため欲しい商品が手元に届くのがメリットです。

    赤ちゃんや小さい子どもがいる方を対象にした手数料の割引制度、指定した場所に留置き可能など、ワーママでも利用しやすいです。

    サービス名パルシステム
    対応エリア1都10県(※1)
    配送曜日固定
    年会費・出資金無料/年会費
    1,000円~2,000円/出資金
    お試し価格780円
    特徴カタログが選べる
    週に1回決まった曜日に届く
    アプリで注文可能
    公式サイトhttps://www.pal-system.co.jp/
    (※1)東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟

    地域ごとに配達曜日が決まっているので時間帯は選べないものの、お米や飲料など重いものを配達してくれるので買い物の時間を大幅に短縮できます。

    ミールキットや赤ちゃん、子ども向け商品だけでなくアレルギー対応の食品があるので、欲しい商品が使いたい量だけ届くのもパルシステムのメリットです。

    ミヤ

    決まった曜日に届くネットスーパーのような感覚で利用できます。

    5.カット済みの野菜が届く「イエコック」

    イエコックは忙しくても食事はしっかりと作りたいという人におすすめのサービスで、玉ねぎ1つ取ってもみじん切りや半月スライス、短冊切りなどカット方法が選べるのが特徴です。

    届いた野菜を冷凍すれば使いたいときに使えるので、下準備の時間を大幅に短縮できます。

    サービス名イエコック
    対応エリア東北~四国まで
    配送定期購入
    (週1回・2週間に1回、月に1回)
    価格2,100円/ライトパック(大人2人)
    2,500円/バリューパック(大人3~4人)
    3,300円/メガパック(大容量)
    1,490円/ミニパック
    (※1)
    年会費・出資金無料
    品揃え70種類以上
    お試し割引初回は送料無料
    特徴パックのまま冷凍保存できる
    下処理の時間がゼロになる
    家族構成にあわせプランを選べる
    公式サイトhttps://www.iecook.jp/
    (※1)商品価格の変動あり

    イエコックの公式サイトに380種類のレシピが掲載されているので、毎日イエコックのカット野菜を使っても1年以上もつ計算です。

    ミールキットのようにメニューが決められていないからこそ気分に合わせ食べたいものを調理できるので、下処理の時間をゼロにしたい人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    新鮮な野菜が真空パックで届くため置き配には対応していませんが、配達日時の指定かは可能です。

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    共働きで頑張るワーママにおすすめの宅配弁当7選

    ミールキットやカット済みの野菜は調理時間の短縮はできるものの、家に帰ってすぐに休みたいときもありますよね。

    そんなとき宅配弁当をストックしておくと温めるだけで食卓に出せるので、ワーママにおすすめの宅配弁当を7つ紹介します。

    おすすめの宅配弁当
    1. nosh
    2. シェフの無添つくりおき
    3. Meals
    4. 夕食.net
    5. わんまいる
    6. ママの休食
    7. 健康直球便
    この7つを
    紹介します

    ご飯さえ炊けば温めて食卓に出すだけという手軽さがワーママに人気の理由なので、いざというときに重宝すること間違いなしです。

    どの宅配弁当もサービスごとに特徴やこだわりがあるので、違いを詳しく解説していきますね。

    1.メニューを自分で選べる「nosh」

    累計販売数8,000万食を突破したnoshは和洋中のメニューから自分の好きなものを選べるので、宅配弁当でありがちな嫌いなものがあって食べられないという心配がありません。

    管理栄養士と一流シェフが監修しただけあり糖質30g、塩分2.5g以下と健康面にも配慮されているので、ヘルシーな食事を好む人におすすめの宅配弁当です。

    サービス名nosh(ナッシュ)
    対応エリア全国
    配送1週間・2週間・3週間・4週間に1回
    価格4,190円/6食
    4,990円/8食
    5,990円/10食
    11,980円/20食
    ※別途送料
    年会費・出資金無料
    品揃え約100種類
    お試し割引初回300円オフ
    特徴買うほどお得になるnosh club制度あり
    主菜1品+副菜3品が摂れる
    パンやデザートもある
    公式サイトhttps://nosh.jp/

    好き嫌いや好みがありランダムにお弁当が届くのは嫌だという人でも、noshは自分の好みや気分でメニューを選んで注文できるのも人気がある理由の1つです。

    専用アプリを利用すればメニューや配送スケジュールの変更もできるので、手軽においしい弁当をストックしておきたい人はぜひ

    ミヤ

    糖質を抑えているので、ダイエット効果があると口コミでも好評です。

    2.つくりたての総菜が届く「シェフの無添つくりおき」

    シェフの無添つくりおきは化学調味料を使わずに食材が持つ風味を活かし、一流シェフが手作りしたお惣菜が食べられると評判の良い宅配サービスです。

    1回の注文で30~70品目を使用した5種セットが届き、1セットで大人2名+子ども1名の2日分の夕食を想定し作られているので栄養満点の食事が摂れます。

    サービス名シェフの無添つくりおき
    対応エリア全国
    北海道・沖縄・一部離島を除く
    配送曜日指定
    価格4,838円/食卓サポートプラン
    12,990円/食卓おまかせプラン
    ※別途送料
    年会費・出資金無料
    お試し割引最大3,000円オフ
    送料無料
    特徴つくりたてが冷蔵で届く
    添加物不使用で安心
    おかず単位で届く
    公式サイトhttps://fitfoodhome.life/tsukurioki_kids/

    プランは「主菜2種と副菜3種の食卓サポートプラン」と「大盛主菜3種+副菜6種の食卓おまかせプラン」の2種類あり、スキップ機能もあるので欲しいときだけ注文できます。

    温めるだけで子どもが喜ぶ健康的な総菜が食卓に並ぶので、化学調味料を使わず無添加のおかずを食べたい方におすすめのサービスです。

    ミヤ

    消費期限は届いてから3日と短いものの、冷凍保存もできるので無駄になりません。

    3.容器がコンパクトで収納しやすい「Meals」

    レシピ動画をプロデュースするデリッシュキッチンがプロデュースしているMealsは、カロリー350kcal以下、塩分2.5g以下、野菜量120g以上とバランスに配慮した弁当が届きます。

    1食350kcal以下と摂取エネルギーを制限しているにもかかわらず「ボリュームがあり満足感が高い」と評判がいいので、健康面に気を使っているがお腹いっぱい食べたい人におすすめのサービスです。

    サービス名Meals(ミールズ)
    対応エリア全国
    配送1週間、2週間、3週間、1ヶ月おき
    価格5,980円/7食
    7,480円/10食
    9,980円/14食
    14,580円/21食
    ※別途送料
    年会費・出資金無料
    品揃え主菜42種類
    副菜100種類
    お試し割引初回最大1,050円オフ
    特徴100円ごとに1P貯まる
    公式サイトhttps://store.delishkitchen.tv/

    Mealsは他社よりも薄い厚さ4.5㎝のパックを使っているので、コンパクトで冷凍庫の容量を圧迫しないのも嬉しいポイントです。

    健康的なメニューに定評がある一方で内容はランダムなので、好き嫌いが激しい人はほかの宅配サービスをおすすめします。

    ミヤ

    1回の配送で990円~送料がかかるので、まとめ買いしたほうがお得です。ただし、北海道や沖縄の送料は高いので、注意してください。

    4.最短で即日配送可能「夕食.net」

    夕食.netはヨシケイが運営するサービスで、おもに東京や大阪近郊に食事や冷凍おかず、総菜の宅配をしてくれるサービスです。

    一部地域を除き当日朝5時までの注文は当日配送料無料と使い勝手が良く、柔軟に配送スケジュールを決められるのが最大の特徴です。

    サービス名夕食.net
    対応エリア関東(埼玉、千葉、東京)
    東海(福井、静岡)
    近畿(京都、大阪、奈良、兵庫)
    中国(岡山)
    四国(徳島)
    配送都度注文
    価格377円~
    年会費・出資金無料
    品揃え定番~日替わり
    お試し割引10セットまで半額
    特徴1食分から注文可能
    3つのコースから選択可能
    送料無料でコスパ抜群
    公式サイトhttps://www.you-shoku.net/

    夕食.netはスピード感を重視し配送してくれるので、必要なときに欲しい分だけ購入できます。

    温めるだけのお弁当から月~土曜日までのミールキットまで揃っているので、ヨシケイをさらに便利にしたサービスと言えます。

    ミヤ

    配送エリアが限られてしまうので、公式サイトで郵便番号を入力し対応可能か確認してみてください。

    5.単品注文もできる「わんまいる」

    わんまいるは栄養バランスを考えた冷凍弁当だけでなく、1回の注文で主菜1品+副菜2品の5食セットが届くミールキットもあります。

    ミールキットは湯せんや流水解凍とほかの宅配サービスよりも手間はかかるものの、手間をかけるからこそおいしい食事が摂れます。

    サービス名わんまいる
    対応エリア全国
    配送1週間に1度~2週間に1度
    ※都度注文もあり
    送料一律935円
    ※北海道と沖縄、離島は2,145円
    価格5,780円/健幸ディナー
    年会費・出資金無料
    お試し割引初回500円オフ
    特徴国産食材100%使用
    合成保存料・着色料無添加
    単品注文も可能
    公式サイトhttps://www.onemile.jp/

    和食、洋食、中華と種類が豊富で単品でも注文できるので、都合や予定に合わせて食べたいものを選べるのもわんまいるのメリットです。

    湯せんや流水解凍で手間がかかる一方でサラダなど冷菜は冷たい状態で食べられるので、手間をかけずにおいしいご飯を食べたい人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    1食あたり796円~と平均的な宅配弁当よりも100円ほど割高なので、コスパよりもおいしさを重視する人におすすめです。

    6.育児中の母親におすすめ「ママの休食」

    ママの休食は「休養と栄養を届ける」をコンセプトに、元有名ホテルのシェフやパティシエがメニューを開発し1食で1日に必要な1/3の葉酸と鉄が摂れる栄養弁当です。

    妊娠や育児中で自分の時間に確保できないママに支持されており、弁当だけでなくドーナツやパン、スイーツやベビーフードなどラインナップが豊富なのが特徴です。

    サービス名ママの休食
    対応エリア全国
    配送858円~
    価格3,960円/4食
    7,740円/8食
    11,340円/12食
    ※プレママ向け・育児向けプランあり
    年会費・出資金無料
    品揃え約25種類
    お試し割引初回25%オフ
    特徴国際規格の安全性
    管理栄養士にLINEで相談可能
    2回目以降も10%OFF
    公式サイトhttps://mamakyu.com/

    ほかの宅配弁当に比べると料金は割高ではあるものの、1食で1日に必要な栄養素の半分も摂取できLINEで健康相談ができるので健康志向の人におすすめのサービスです。

    数ある宅配弁当の中でもママ向けにサービスを展開しているのはママの休食だけなので、しっかりと栄養を摂り育児を頑張りたいママの心強い味方になりますよ。

    ミヤ

    1食で15種類の食材が使われているので、たくさん栄養が摂れます。

    7.食べたい量だけ注文できる「健康直球便」

    健康直球便は健康が気になる方向けの冷凍弁当で、ダイエット向けや塩分調節食、やわらか食など目的に合わせてお弁当を選べるのが特徴で、高齢者世帯に人気があるサービスです。

    どちらかというと大人向けのサービスではありますが、食材のうまみを活かした料理で小さいお子さんにも安心して食べさせてあげられます。

    サービス名健康直球便
    対応エリア全国
    配送クロネコヤマトで最短翌日到着
    ※送料無料
    価格3,480円~/5食
    5,480円~/10食
    年会費・出資金なし
    品揃え150以上
    お試し割引なし
    特徴定期購入ではなく都度注文
    8時までの注文で最短翌日到着
    2回目以降は500円引き
    公式サイトhttps://kenko-chokkyubin.com/

    健康直球便は都度注文なので注文の手間はかかるものの、食べたいときに食べたい量だけ注文できるというメリットもあります。

    「まだ子どもに味が濃いものは食べさせたくない」「大人も子どもも満足する味付けがいい」と考えている人向けのサービスなので、小さいお子さんがいる家庭におすすめです。

    ミヤ

    宅配サービスは送料がかかる業者が多いので、送料無料なのは嬉しいポイントです。

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    小さい子どもがいるワーママにおすすめの宅配幼児食3選

    子どもには手作りのご飯を食べてもらいたいとは思っても、働きながら家事も育児もこなしているワーママにとって食事の時間は少しでも削りたいと思うのが本音ですよね。

    最近では幼児食専門の宅配弁当もあるので、子どもに必要な栄養をしっかりと摂れるサービスもあります。

    おすすめの宅配幼児食
    1. mogumo
    2. Kidslation
    3. PAKU MOGU
    4. first spoon
    この3つを
    紹介します

    幼児向けの宅配弁当は食材の味を活かしながら子どもが好きな味付けで調理されているので、小食や偏食の子でも食べてくれたとの口コミが多いです。

    「大人のご飯は適当でもいいが子どもにはしっかり食べてほしい」と考えている方におすすめなので、各サービスの特徴を詳しく解説していきますね。

    1.栄養管理士に相談できる「mogumo」

    管理栄養士が監修したメニューが届くmogumoは、メニューの中から子どもが好きなものを自由に選べるのが特徴です。

    保育園や幼稚園の休日保育に利用されるほど味に定評のあるサービスなので、幼児食で迷ったら「まずはmogumoを試してみて」と言えるほどおすすめです。

    サービス名mogumo(もぐも)
    対応エリア全国
    配送2週間、3週間、4週間間隔
    価格4,640円/8食
    6,600円/12食
    8,910円/18食
    ※18食のみ送料無料
    品揃え約35種類
    お試し割引初回300円オフ
    特徴管理栄養士にLINEで無料相談
    対象年齢は1歳半~6歳まで
    最長1年保存可能
    公式サイトhttps://mogumo.jp/shop/

    現在は初回限定300円オフで購入できますが、以前はお試しセットに予約が殺到し注文できないとの声が続出するほど人気があります。

    mogumoは偏食で野菜嫌いの子どもでも食べてくれたと評判が良いので、味のクオリティが高い幼児食を探している人におすすめのサービスです。

    ミヤ

    レンジで2~3分温めるだけで食べられるので、忙しいワーママでも帰宅後すぐにご飯が出せます。

    2.具だくさんで手抜き感ゼロ「Kidslation」

    1歳半~6歳の子どもに特化した幼児食のKidslationは、子どもが喜ぶ保育園の給食をベースにメニューを展開しているのが特徴です。

    すべての商品に野菜を5種類以上使っているので、すべて具だくさんで手抜きではなく時短間隔で食卓に並べられます。

    サービス名Kidslation(キッズレーション)
    対応エリア全国
    配送2週間、3週間、4週間、6週間間隔
    ※一時停止も可能
    価格598円/1食あたり
    年会費・出資金無料
    品揃え12種類
    お試し割引6食セット3,980円
    特徴製造から1年間保存可能
    保育園の管理栄養士が監修
    公式サイトhttps://kidslation.jp/

    忙しと子どもが好きなメニューに偏ってしまうので、いざというときのお守りに冷凍庫にストックしておくといざというときに安心です。

    肉や魚だけでなく野菜やキノコ類もしっかり食べてほしいという人におすすめのサービスなので、調理時間を省きたい方はぜひ活用してください。

    ミヤ

    Kidslationのパウチは薄型で冷凍庫のスキマに入るので、スペースを圧迫しないのが嬉しいポイントです。

    3.幼児向けミールキット「PAKU MOGU」

    PAKU MOGUは子どもたちが美味しいと認めたメニューが届くミールキットで、好き嫌いが多い子どもの完食を目指しています。

    毎日スタッフが決まった時間に商品とレシピブックを届けてくれるので、解答せず15分ほどで主菜と副菜1品ずつ完成します。

    サービス名PAKU MOGU
    対応エリア全国
    配送スタッフが配送
    ※送料無料
    価格▼2人用
    1,280円/週1日
    1,240円/週2~3日
    1,200円/週4日以上

    ▼3人用
    1,920円/週1日
    1,860円/週2~3日
    1,800円/週4日以上
    お試し割引初回限定50%オフ
    ※週5日以上の注文に限る
    特徴鍵付き置き配達可能
    定期購入は通常より5%オフ
    公式サイトhttps://www.pakumogu-mealkit.jp/

    PAKU MOGUは翌週分を水曜日までに注文しなければいけないものの、月~金曜日の5日間注文以外にも週1回、月に1回などお届け頻度を自由にカスタマイズできます。

    毎日配送してくれるので、冷蔵庫を圧迫せず都度注文できるのも嬉しいポイントです。手作りでご飯を作りたいが忙しい日は時短で済ませたいという人におすすめのサービスなので、ぜひ活用してください。

    ミヤ

    お弁当やお惣菜で有名なワタミの宅食が運営しているので、味が美味しいと好評です。

    番外編:離乳食なら「ファーストスプーン」

    first spoonは月齢に合わせた離乳食の宅配サービスで、レトルトは罪悪感があるが作る時間がないという人向けのサービスです。

    生後5ヶ月~18ヶ月まで月齢に合わせ定期便で離乳食が届くので、しっかりと味覚の基礎を作りたいと考えている家庭におすすめです。

    サービス名first spoon(ファーストスプーン)
    対応エリア全国
    配送毎月1回
    価格2,250円/定期購入
    4,500円/単品購入
    お試し割引定期初回50%オフ
    2回目以降10%オフ
    特徴保存料・添加物不使用
    月齢18ヶ月までが対象
    製造から1年間保存可能
    公式サイトhttps://first-spoon.com/

    離乳食と言えばすりつぶしたり長時間煮込んだり大変なイメージですが、first spoonを活用すればレンジでサッと解凍するだけで食べさせてあげられます。

    first spoonは定期購入だけでなく単品購入もできるので、大人のご飯を用意するのに精いっぱいで離乳食にまで手がかけられない人は活用してみてくださいね。

    ミヤ

    市販のベビーフードばかりだと噛む力が育たないと言われているので、月齢にあわせた形状で届くのは嬉しいですよね。

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    ワーママに食材宅配・弁当をおすすめする3つの理由

    コズレ子育てマーケティング研究所の調査によると、子育て世帯の2割はインターネット通販を利用するほど共働き家庭の利用率が高いです。

    子供がいると思うように外出できない、重い荷物を運べないなど利用のきっかけは家庭により異なりますが、ワーママにおすすめするのか3つの理由を紹介します。

    食材宅配・弁当のメリット
    1. 買い出しの時間を大幅に削減できる
    2. 調理の手間が省ける
    3. 重い荷物を運ばずに済む
    この3つが
    メリット

    宅配サービスを活用すれば買い出しや調理の手間を省け、短時間で健康的な食事が食べられます。

    食材宅配をストックしておけば心にゆとりが生まれるので、ワーママに宅配サービスをおすすめする3つの理由を紹介していきますね。

    1.買い出しの時間を大幅に削減できる

    スーパーに行き献立を考え買い物をすると30分、1時間あっという間に過ぎてしまい、帰宅後バタバタする経験がある人も多いのではないでしょうか。

    これから紹介するのは宅配サービスではなくネットスーパーのアンケートではありますが、約8割の人が買い物の時間を短縮できたと回答しています。

    買い物1回で短縮できた時間
    5~10分
    8.7%
    10~30分
    33.8%
    30分~1時間
    24.6%
    1時間以上
    9.1%
    変化なし
    23.8%

    (出典)PR TIMES

    自宅の近くで買い物できれば負担に感じないものの、自宅から遠い、徒歩や自転車で買い物をしている人ほど買い物は負担になってしまいます。

    宅配サービスを活用すれば自宅から食材を注文できるので、買い物時間や献立を考える時間も削減できますよ。

    2.調理の手間が省ける

    クックパッドが女性2,143名に毎日の調理時間に関するアンケートをおこなったところ、夕食のメニューを考える時間は20分、調理時間は50分と平均1時間10分も時間を使っていることがわかりました。

    下記はあくまでも調理時間にかかる時間なので、片付けなども含めればさらに時間を費やし「毎日ご飯を作るのが嫌だな」という気持ちになってしまうのは当然のことです。

    夕食を作るのに何分使っているのか
    0~10分
    1%
    11~30分
    22%
    31分~60分
    63%
    61分~
    14%

    (出典)クックパッド

    夕食にかける時間は家族構成によって異なるものの、子どもが何人もいたり成長期の子どもがいると調理に時間がかかってしまいます。

    宅配サービスを活用すれば「解凍するだけ」「温めるだけ」「焼くだけ」など調理時間を大幅に短縮できるので、キッチンに立ち10分以内に食卓に並べることも十分可能です。

    3.重い荷物を運ばずに済む

    子どもと一緒に買い物に行くだけで大変なことですが、そのうえ重い荷物を自宅まで運ぶと家に帰るころにはクタクタになってしまいますよね。

    自動車で買い物に行けば重い荷物の運搬も苦にはならないものの、2人に1人は徒歩や自転車を利用し重い荷物を運ぶのは困難です。

    買い物に行くときの交通手段
    187名
    徒歩
    116名
    自転車
    56名

    (出典)dokodekaou

    宅配サービスを利用すれば重い荷物を自宅まで届けてくれるので、小さいお子さんがいるママや車を所有していない人でも手軽に買い物できます。

    スーパーに行く回数が減ると無駄な買い物が減るので、結果的に食費の節約につながりますよ。

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    共働きが食材宅配・弁当を利用する唯一のデメリット

    買い物に行かず自宅に食材や日用品が届く宅配サービスですが、自宅に届けてもらうためスーパーで購入するよりも割高になってしまいます。

    節約したい人にとって値段が高いことはデメリットなので、少しでも安く利用する5つのコツを紹介します。

    食材宅配を安く利用するコツ
    • 送料無料の条件が適用するまで購入する
    • 定期便や会員特典を利用する
    • キャンペーンを活用する
    • さまざまなサービスを比較検討する
    • クレジットカードのポイントを貯める

    たしかにスーパーで購入するよりも割高になってしまうものの、余計な買い物をせず時短にもなるのでトータル的なコスパを考えれば高いと言い切れないです。

    子どもにお菓子やおもちゃをねだられることもなくなるので、買い物の手間やストレスが省けますよ。

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    ワーママが食材宅配・弁当を活用すると生活にゆとりが生まれる

    食材宅配や弁当は「今日は疲れてご飯を作りたくない」「買い物に行く時間が取れない」というときのお守り変わりになるので、いざというときストックしておくと安心です。

    定期的に届けてくれるサービスもあれば都度注文できるサービスもあるので、生活スタイルにあわせて宅配サービスを使い分けてください。

    まとめ
    • ワーママは冷凍弁当とミールキットをフル活用している人が多い
    • カロリーや糖質、塩分が管理されているため、総菜を購入するよりも健康的
    • 買い出しや調理、片付けの時間を大幅に短縮できるので、忙しいワーママにおすすめ

    食材宅配や弁当はスーパーで買うよりも割高にはなってしまいますが、交通費や買い物に行く手間、余分なものを購入しないことを考えればコスパ抜群と言えます。

    食事作りの負担が減れば子どもと遊んだり長風呂をしたり、自由時間を確保したりと心にゆとりが生まれるので、ぜひ活用してください。

    ミヤ

    食材の宅配サービスはたくさんあるので、悩んだら下記の5つから選べば間違いありません。

    スクロールできます
    サービス名
    ヨシケイ

    Oisix

    nosh

    シェフの無添
    つくりおき

    mogumo
    種類ミールキットミールキット冷凍弁当冷凍総菜幼児向け冷凍弁当
    配達地域全国全国全国全国
    ※一部地域以外
    全国
    1食あたり(1人)477円~540円~599円~1,082円~495円~
    都度注文
    ※停止機能含
    可能可能可能不可不可
    初回購入特典1食300円から68~93%オフ300円オフ最大3,000円オフ300円オフ
    おすすめの人週6日利用可能品質重視糖質を抑えたいおかずが欲しいメニューを選びたい
    公式サイトヨシケイOisixnoshシェフの無添
    つくりおき
    mogumo
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