子育て中の看護師がブランクを経て復職を成功させる5つのコツ｜空白期間があっても働きやすい職場とは

「子育てが落ち着き、そろそろ働き始めようと思っている」

「ブランクがあるママナースが働きやすい職場ってどこだろう」

と思うことはありませんか？

妊娠や出産を機に退職したものの、子どもが大きくなり「そろそろ働こうかな」と考えるママナースは多いです。しかし、ブランク期間が不利になってしまうのではと悩んでしまいますよね。

結論からお伝えすると、ブランクがあるママナースは復職の準備をしっかりと整え、家事と育児が両立しやすい職場を選ぶことが重要です。

この記事を見れば子ども優先で働くコツ、ブランク明けでも無理なく働けるおすすめの職場がわかります。

「復職できるかな」「仕事をしながら子育てもできるかな」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ブランクがある看護師が復職の際に不安に感じる3つのこと

育休を取得し子どもが小さいうちから復帰する看護師がいる一方で、妊娠を機に退職し子育てがひと段落したタイミングで復職を考える看護師もいます。

復職に不安を感じるのはみな同じなので、ママナースならではの不安を3つ紹介します。

ブランクが何年あっても復職できるものの期間が空くほど不安は強くなってしまうので、まずは自分が何に不安を感じているのか気持ちと向き合うことが重要です。

不安の原因がわかれば対処法を考えられるので、ブランクがある看護師の不安を3つ紹介します。

1.仕事についていけるのか

医療の現場は日々進化し新しい技術が導入されているので、現役で働いている人でも最新の医療技術を学びながら働いています。

知識不足だけでなく看護スキルの低下している可能性もあり、復帰後自信をもって患者さんのケアができるか不安になってしまうものです。

最新の医療技術についていけるのか不安な状態で、スキルが低下していないか、子育ての疲れが仕事に出てしまわないか考えると怖くなってしまいますよね。

スキルの不安は復帰支援やセミナーなどで対処できるので、復帰前に自分のスキルが現場で通用するか確認しておくと安心して復職できますよ。

2.家事や育児と両立できるのか

結婚や出産のタイミングで仕事を辞め子育てに専念していた人にとって、過酷な家事と育児に仕事が加わったらどうなるか想像するだけで不安になってしまいますよね。

復職すれば今までとは生活スタイルがガラっと変わってしまうので、子どもに悪影響を与えないか心配してしまうママナースは多いです。

看護師の仕事も育児も大変なことを知っているからこそ不安になってしまうので、さまざまなケースを想定し夫婦で役割分担しておくと安心です。

家族の協力が得られないとパンクしてしまうので、事前に万全の体制を整えておいてくださいね。

3.子育て中でも働きやすい職場は見つかるのか

独身であれば自分の都合だけを考えて仕事を選べますが、母親になれば家族優先で仕事を探さなければいけません。

自分だけでなく子どものこと、家庭の予定などいろいろと考えなければいけないからこそ、勤務先に希望する条件は以下の5つがあがることが多いです。

仕事が忙しく家事や育児がおろそかになっては元も子もないので、希望する条件を満たす職場で働きたいと思うのは当然のことです。

ただし、すべての条件を満たす求人がない場合は、自分のなかで優先順位をつけ譲れない条件の中から職場を選んでくださいね。

▲目次へ戻る

子育てでブランクがある看護師が復職する5つのコツ

看護師に限らず妊娠出産を機に家庭に入る女性は多いので、かならずしもブランクが不利になるわけではありません。

しかし、ブランクがあるからこそ職場をしっかりと選んだほうがいいので、復職する際のコツ5つを紹介します。

転職ではなく復職だからこそ事前に入念なリサーチや準備をおこなうことが重要なので、焦らずに復職へ向け準備を整えていってください。

では、何を考えればいいのか、復職する5つのコツを詳しく解説していきます。

1.ブランクがある人が避けるべき職場を理解する

ブランクがある看護師には急変が多い病院や人手不足で教育に時間をかけられない職場はおすすめできないので、避けたほうが無難です。

どのような職場は避けたほうがいいのか、5つの特徴を紹介します。

復職支援や教育体制が整っている職場、忙しすぎず余裕をもって働ける職場のほうがブランクがある人でも働きやすいので、上記の特徴に当てはまる職場は避けたほうが無難です。

まずは身体を慣らし勘を取り戻す意味でも、ブランク明けの看護師が無理なく働ける職場を選んでくださいね。

2.ブランクがある看護師でも働きやすい職場を探す

ブランク明けの看護師にとって過度に忙しい職場は、慣れるまでに時間がかかりスムーズに仕事ができない可能性があります。

仕事内容に余裕がある、ブランクに理解があり積極的に受け入れてくれる職場のほうが無理なく働けるので、働きやすい職場の特徴を5つ紹介します。

ブランクがある人は迅速かつ冷静に判断できないことを理解してくれている職場のほうが、過度な期待はされず少しずつ看護スキルを取り戻せます。

求人を見て分からないことは職場見学や転職サイトを活用し、職場の人間関係や働いているスタッフの情報などを集めておくと職場を選びやすいです。

3.応募先に状況を理解してもらう

ひとことでブランクと言っても心身の不調や介護、異業種で働いていたなど状況が異なり、子育てのブランクがある人は職場の理解がなければ働くのは難しいです。

子どもの行事や体調不良など職場に迷惑をかけてしまうこともあるので、応募する際に現状を理解してもらうと入職後のミスマッチを防げます。

家族構成やシフトの希望など最低限の情報だけ伝えれば問題ないものの、事細かに状況を伝えることで勤務時間や教育体制を考慮してもらえます。

不安があれば面接時に伝え、応募先と話し合い無理なく働ける体制を模索してください。

4.家事と育児を協力してもらう体制を整える

当サイトがママナースにアンケートを取ったところ、割合こそ違うものの夫婦で家事や育児を分担している家庭が圧倒的に多いです。

自分1人ですべてをこなす生活が続けばパンクしてしまうので、ほかの家庭が何を分担しているのか5つの事例を紹介します。

家庭ごとに置かれている状況が違うので一概に言えないものの、お互いができる範囲で協力し家事や育児をこなし家事や育児の負担を軽減させています。

看護師の仕事は心身ともに負担が大きいからこそ家族の協力が必要不可欠なので、復職前に話し合い協力できる体制を整えておいてください。

5.復職に向け勉強をする

当サイトが育休を取得した看護師にアンケートをおこなったところ、仕事への不安で1番多かったのが看護スキルの低下でした。

復職に向け勉強しておいたほうが不安を軽減できるので、おすすめの勉強方法を5つ紹介します。

復職支援など対面で学び直すのが1番効率は良いものの、子育て中で外出が難しい場合は自宅学習がおすすめです。

復職に向け勉強すれば自信がつくだけでなく最新の医療について学ぶキッカケになるので、少しでも勉強し復職に備えてくださいね。

▲目次へ戻る

子育て中のブランク看護師でも働きやすい職場7選

急性期や人手不足で指導が期待できない職場は避けたほうがいいものの、どこで働けば仕事の負担が軽減できるのか悩んでしまいますよね。

そこで、ブランクがあるママナースにおすすめの職場を7つ紹介するので、復職先選びの参考にしてください。

ブランクから復帰する際は専門知識が問われない職場や急変が少ない職場のほうが働きやすいので、あまり忙しくない職場を選びましょう。

なぜブランク明けでも働きやすいのか、おすすめの職場の特徴を詳しく解説していきますね。

1.クリニック

日勤のみで働きたい、家の近所で働きたい人におすすめなのが、ワークライフバランスが取りやすいクリニックです。

入院施設のないクリニックは夜勤がなく診療時間も決まっているため、比較的残業が少なく働きやすい職場の1つです。

非正規雇用であれば出勤日や勤務時間を選べることが多いので、子どもの予定を最優先にして働けるのもママナースには嬉しい条件ですよね。

規模の小さいクリニックのはギリギリの人員で運営していることが多く急な休みは難しいので、病児保育など万が一の預け先を考えておくと安心して働けますよ。

2.デイサービス

ほとんどのデイサービスは土日祝日休みでカレンダー通りの生活が送れ、夜勤もないためプライベートを重視する人から人気がある職場です。

要介護2以下の人が入所するため、健康管理や介助がおもな仕事で、介護施設のなかでも医療行為が少ないのが特徴です。

8時～17時、8時半～17時半など勤務時間が規則的で家事や子育てとの両立がしやすく、ママナースにも人気があります。

高齢化の影響でデイサービスの数は増えてきているので、家の近くで求人がないか探してみてくださいね。

3.訪問看護

訪問看護は夜勤がなく日勤がメインですが平均年収は約430万円と給与水準が高く、しっかりと稼ぎたい人から人気があります。

人気がある理由は給与水準以外にもあるので、訪問看護のメリットを紹介していきますね。

高齢化が進み在宅医療のニーズが伸びているため求人数も多く、自宅近くで理想の職場を探せるのも魅力の1つです。

ただし、夜間や休日にオンコールの対応をするステーションが多いので、かならずオンコールの有無を確認してから転職先を決めてくださいね。

4.保育園

おもに子ども達の健康管理や健康診断、園内の衛生管理をおこなう保育園看護師は、体調を崩しやすい0歳児クラスを担当しながら働くケースが多いです。

保育補助や事務作業など看護師以外の業務が多く、子どもが好きな人やプライベートを重視する人から人気がある職場の1つです。

子どもが好きな人でなければ務まらない仕事ですが、看護師の資格を活かして異業種で働きたい人におすすめの働き方です。

正社員だけでなく派遣やパートという働き方も選択できるので、子どもの成長を見守りたい人はチャレンジしてみてくださいね。

5.慢性期・回復期病棟

6.透析室

7.健診センター

健康診断をおこなう健診センターは定時で仕事が終わりワークライフバランスを取りやすいこともあり、非常に人気の職場の1つです。

最近では特定の疾患の早期発見をおこなう検診を兼ねている職場もありますが、どちらも働きやすさは変わりません。

「施設または出張健診の独立型」と「病院付属型」で働き方は異なるものの、どちらも素早い採血技術がある看護師におすすめの職場です。

無理なく仕事と家庭の両立ができることもあり人気の職場なので求人数が少ない傾向にあるため、転職サイトを活用し効率よく求人探しをしてくださいね。

▲目次へ戻る

ブランクがある看護師におすすめの転職サイト5選

看護師に特化した転職サイトであればブランク可の求人は探しやすいものの、どこに登録すれば納得のいく職場が見つかるのか悩んでしまいますよね。

そこで、求人数が豊富でブランク明けでも働きやすい職場を多く保有している転職サイトを紹介するので、復職先探しに役立ててください。

これから紹介する5つの転職サイトはブランクOKの求人が多く、不安な気持ちに寄り添いサポートしてくれると評判が良いです。

転職成功の秘訣は「1つでも多くの求人を確認し比較検討すること」と断言するほど重要なことなので、転職サイトごとの特徴を詳しく解説していきますね。

1.子育て中の担当者がいる「ナース専科（旧ナース人材バンク）」

運営会社	株式会社エス・エム・エス
本社所在地	東京都港区芝公園2-11-1 住友不動産芝公園タワー
設立	2003年4月
対応エリア	全国
拠点数	13拠点
営業時間	9時30分～18時30分
公開求人数	約290,000件
対応職種	正看護師、准看護師、助産師、保健師
対応施設	クリニック、介護施設、訪問看護など
雇用形態	正社員、パート、派遣社員など
おすすめの人	地域密着型のサポートを受けたい LINEで気軽に連絡を取りたい ブランクがありサポートをしてほしい
公式サイト	https://www.nursejinzaibank.com/

ナース専科 転職（旧ナース人材バンク）には子育て中のキャリアパートナーが多数在籍していることもあり、子育てをしながら働くママナースの気持ちを汲み取ったうえで求人を紹介してくれます。

大都市近郊の求人は多いが地方は少ないという転職エージェントも多い中、ナース専科 転職は地方も求人も充実しているので職探しがしやすいのが特徴です。

「復帰はしたいがブランクが不安」「地方の求人を探したい」という人におすすめの転職エージェントなので、ぜひ活用してみてくださいね。

2.求人が多く選択肢が広がる「レバウェル看護」

3.クリニックの求人が多い「ナースではたらこ」

運営会社	ディップ株式会社
本社所在地	東京都港区六本木3-2-1
設立	1997年3月
対応エリア	全国
拠点数	36拠点
営業時間	0時～24時
公開求人数	約95,000件
対応職種	正看護師、准看護師、助産師、保健師
対応施設	クリニック、介護施設、保育園、施設など
雇用形態	正社員、契約社員、非常勤
おすすめの人	クリニックで働きたい 地方在住の面接同行希望者 気になる病院に直接応募したい
公式サイト	https://iryo-de-hatarako.net/

アルバイト求人「バイトル」を運営するディップ株式会社は、求人を扱うプロとして求職者から絶大な支持を得ている転職エージェントです。

履歴書添削や面接のアドバイスだけでなく面接にも同行してくれるので、1人では不安な転職活動も担当者と二人三脚で進めていけます。

求人の8割はクリニックというほどクリニックに特化した転職エージェントなので、病院以外の施設で働きたい人は登録して損はないですよ。

4.自分のペースで求人を探せる「ジョブメドレー」

運営会社	株式会社メドレー
本社所在地	東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー13F
設立	2009年6月
対応エリア	全国
拠点数	2か所
求人数	約40,000件以上
対応職種	正看護師、准看護師
対応施設	病院、介護施設など
雇用形態	正社員、契約社員、パート、業務委託
おすすめの人	自分のペースで転職したい 介護施設や訪問看護で働きたい 面接対策や履歴書転職などは不要
公式サイト	https://job-medley.com/

ジョブメドレーは転職エージェントではなく求人サイトなので、求人をチェックし自分で応募するためペースを乱されずに転職活動ができます。

面接対策や面接同行、履歴書添削などのサポートがないため、大まかな流れがわかっている2回目以降の転職におすすめです。

プロフィールを充実させれば事業所からスカウトが来ることもあるので、自分に合う条件の仕事を探している人は会員登録だけでも済ませておいてくださいね。

5.ブランク可の求人が多い「スマイルナース」

運営会社	クラシス株式会社
本社所在地	東京都千代田区神田駿河台2-2 御茶ノ水杏雲ビル
設立	1996年9月
対応エリア	全国 ※富山/福井/滋賀/和歌山は求人なし
拠点数	4拠点
営業時間	9時30分～18時（平日のみ）
公開求人数	約72,000件
対応職種	正看護師、准看護師、助産師、保健師
対応施設	保育園、クリニック、介護施設など
雇用形態	正社員・パート・派遣
おすすめの人	関東または北海道の求人を探している ブランクがあり復職したい 1つでも多くの求人を見たい
公式サイト	https://www.smile-nurse.jp/

スマイルナースは質が高いと評判の求人を常時70,000件ほど保有し、正社員だけでなく派遣の求人も数多く揃っています。

病院やクリニックだけでなく保育園や介護施設など多くの施設を扱っているので、自分が働きたい条件を絞り込んで探しやすいです。

細かく条件を指定し求人を探せるので、自分の働きたい職場や条件がある程度決まっている人におすすめの転職サイトです。

▲目次へ戻る

実録！ママナースが仕事と育児を両立させるために工夫していること

復職する際に仕事についていけるのか、職場に迷惑をかけないか心配してしまいますが、同時に仕事と家事、育児を全部こなせるのか不安に襲われてしまいますよね。

そこで、当サイトがママナースを対象におこなった両立の工夫を紹介するので、負担軽減のために取り入れることだけでも実践してみてください。

家事や育児の負担を減らす方法は人それぞれですが、宅配食材や冷凍食品、調理家電を購入し調理時間を短縮したり、お掃除ロボットで掃除の時間を短くする工夫をしている人が多いです。

とくに火事で完璧を求めすぎると疲れてしまうので、少しでも自分の負担が減る方法を模索してみてくださいね。

▲目次へ戻る

子育てでブランクがある看護師は環境を整えることが重要

妊娠や出産のタイミングで仕事を離れブランクがあると、仕事についていけるのか、きちんと家事や育児ができるのかなど不安に感じてしまいますよね。

家事や育児の負担を軽減する工夫をし働きすい職場を選べば仕事と家庭を両立できるので、ライフスタイルに合った仕事を探してください。

仕事が忙しく「子どもと関わる時間がない」「自分に余裕がなくイライラしてしまう」というママナースは多いので、少しでも仕事の負担が減るよう職場選びは慎重におこなってください。

ブランク期間が長い人ほど忙しすぎず無理のない雇用形態からスタートしたほうが長続きするので、自分の気持ちと体力優先で働ける職場を探してみてくださいね。

	レバウェル看護 （旧 看護のお仕事）	ナースではたらこ	ナース専科 転職 （旧 ナース人材バンク）
公開求人数	約141,000件	約94,000件	約19,000件
対応エリア	全国	全国	全国
求人が多い地域	東北・関東・東海	地方全域	地方全域
求人が多い施設	病院 クリニック 介護施設	クリニック	訪問看護 介護施設
特徴	地方で面談可能 24時間電話対応可能 非公開求人が豊富	クリニックの求人が豊富 約7割が地方の求人 逆指名制度あり	地域担当制 アプリで求人検索 年間10万人以上利用
おすすめの人	地方在住 勤務経験なし	クリニックで勤務希望 面接同行希望	常勤希望 ブランクがある
詳細記事	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
公式サイト	レバウェル看護	ナースではたらこ	ナース専科 転職